Tree of Health L-Tryptophan 500 mg – 60 kapslí Podpora spánku
Kód: 1252Související produkty
Detailní popis produktu
Tree of Health L-Tryptophan 500 mg – jemná podpora spánku a psychické pohody
Účinky L-tryptofanu nejsou oficiálně schváleny evropskými regulačními úřady. Následující informace vycházejí z tradičních zkušeností a odborné literatury, nejde o zdravotní tvrzení.
Tree of Health L-Tryptophan 500 mg je prémiový doplněk stravy s esenciální aminokyselinou L-tryptofanem, která je v těle prekurzorem serotoninu a následně melatoninu. Je vyhledávaný všemi, kdo chtějí přirozeně podpořit kvalitu spánku, náladu a vnitřní klid.
Pro koho je L-tryptofan vhodný
- pro osoby, které chtějí podpořit usínání a kvalitu spánku,
- pro ty, kteří se cítí dlouhodobě vyčerpaní, podráždění nebo v napětí,
- pro jedince s náročným psychickým nebo emočním stresem,
- pro všechny, kdo hledají jemnou přírodní podporu psychické pohody v rámci zdravého životního stylu.
Hlavní benefity (tradičně připisované L-tryptofanu)
- přirozený prekurzor serotoninu (tzv. „hormonu dobré nálady“),
- podpora noční regenerace a spánkového rytmu,
- možná pomoc u pocitů vnitřního napětí a psychického vyčerpání,
- vhodný doplněk zdravého jídelníčku s dostatkem bílkovin, vitamínů skupiny B a hořčíku.
Jak L-tryptofan funguje (z hlediska biochemie)
L-Tryptofan je esenciální aminokyselina – tělo si ji neumí vyrobit samo a je závislé na jejím příjmu ze stravy nebo doplňků. V organismu je využíván jako výchozí látka pro tvorbu:
- serotoninu – neurotransmiter spojovaný s náladou, emoční stabilitou a chutí k jídlu,
- melatoninu – hormonu, který se podílí na regulaci cirkadiánního rytmu a spánku.
K optimální přeměně tryptofanu přispívá také dostatečný příjem vitamínů skupiny B, hořčíku, železa a kvalitních bílkovin.
Dávkování
- Obvyklé doporučení: 1–2 kapsle denně, ideálně 30–60 minut před spaním.
- Zapijte dostatečným množstvím vody.
- Kombinujte s vyváženou stravou a spánkovou hygienou (pravidelný režim, omezení modrého světla večer).
Upozornění
- Doplněk stravy – není náhradou pestré stravy ani zdravého životního stylu.
- Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud lékař neurčí jinak.
- Osoby užívající léky ovlivňující nervový systém (např. antidepresiva typu SSRI, SNRI) by měly užívání L-tryptofanu vždy konzultovat s lékařem.
- U citlivých osob se může výjimečně objevit trávicí diskomfort nebo kožní reakce.
- Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí.
- Skladujte v suchu, chladu, mimo přímé sluneční světlo, při teplotě do 25 °C.
FAQ – často kladené dotazy
Jak dlouho mám L-tryptofan užívat?
Obvykle se doporučuje několikatýdenní až několikaměsíční kúra. Délku užívání vždy přizpůsobte svému stavu a v ideálním případě konzultujte s lékařem nebo terapeutem.
Mohu L-tryptofan kombinovat s dalšími doplňky?
Často se kombinuje s hořčíkem, vitamíny skupiny B a adaptogeny (např. ashwagandha). Při užívání více doplňků současně je vhodná konzultace s odborníkem.
Je vhodný při dlouhodobém stresu a napětí?
L-Tryptofan je tradičně spojován s podporou psychické rovnováhy a spánku, ale sám o sobě nenahrazuje odbornou péči. Při dlouhodobých psychických potížích vyhledejte lékaře či psychologa.
Je vhodné L-tryptofan užívat během dne?
Většina uživatelů jej užívá večer kvůli vlivu na spánek. Denní užívání konzultujte s odborníkem – zejména pokud řídíte, obsluhujete stroje nebo máte náročnou pozornostní zátěž.
SEO otázky & odpovědi
Na co je L-tryptofan?
L-Tryptofan je esenciální aminokyselina tradičně spojovaná s podporou spánku, nálady a psychické pohody, protože v těle slouží jako prekurzor serotoninu a melatoninu.
Jak působí L-tryptofan na spánek?
Tím, že se v organismu podílí na tvorbě serotoninu a melatoninu, je často využíván jako přírodní doplněk pro lepší usínání a kvalitnější odpočinek v rámci celkové životosprávy.
Kde koupit kvalitní L-tryptofan?
Prémiový Tree of Health L-Tryptophan 500 mg najdete na LekarnaProRadost.cz – s rychlým doručením a možností osobního poradenství.
Je L-tryptofan přírodní doplněk na náladu?
Jde o aminokyselinu, kterou běžně přijímáme z potravy. V doplňcích stravy je vyhledávaná jako jemná podpora nálady a psychické rovnováhy v kombinaci se zdravým životním stylem.
SEO klíčová slova (longtaily)
- L-Tryptofan 500 mg
- Tree of Health L-tryptofan
- aminokyselina na spánek
- přírodní doplněk na spánek a náladu
- L-tryptofan podpora serotoninu
- doplněk stravy na lepší spánek
- tryptofan na psychickou pohodu
- kvalitní L-tryptofan LekarnaProRadost
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Doplňky stravy na paměť a koncentraci |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.1 kg |
| EAN: | 8593085000222 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.