Posílení organismu

Co můžeme dělat pro svůj imunitní systém?

Kromě dostatečného příjmu vitaminů a minerálních látek můžeme pro imunitní systém udělat mnohem víc. Například dostatečně tělo zásobit bílkovinami, které tvoří důležité aminokyseliny. Vhodné je vyhýbat se stresu, a naopak se věnovat přiměřenému pohybu. Prach, ozon, výfukové plyny a další škodlivé faktory na nás působí prakticky každý den a těžko se jim vyhnout. Měli bychom ale myslet na to, že na imunitní systém mají také významný vliv, stejně jako naše střevní mikroflóra. Bakterie, se kterými žijeme v symbióze, pomáhají správné funkci trávení a neustálým bojem s patogenními bakteriemi o životní prostor pomáhají naší imunitě.

7 tipů pro silnou imunitu:

  1. Poslouchat signály vlastního těla, kvalitně spát a dlouhodobě se nepřetěžovat.
  2. Odpočinek nejen fyzický, spokojenost.
  3. Hlídat si pestrou stravu, kvalitní jídelníček se všemi potřebnými složkami.
  4. Využívat vhodné, doplňky stravy, pokud je ve výživě nebo zdravotním stavu nějaký deficit.
  5. Sportovat, věnovat se sám sobě, svému zdraví aktivně.
  6. O případných potížích se nebojte promluvit si s lékařem nebo lékárníkem.
  7. Snažit se aktivně omezovat škodlivé vlivy na svoje zdraví.
hotburn bila lahvicka copy
447 Kč –11 %
399 Kč

100% PŘÍRODNÍ SLOŽENÍ Složení v max. denní dávkování, tj.: 2 kapsle: Matcha 400mg Chilli papričky (aktivní látka kapsaicin) 200mg Pomerančovník hořký (aktivní látka...

Kód: 55
Qn4CAjY
Novinka
499 Kč

Spirulina rychle obnovuje výkonnost těla a regeneruje organismus při vysoké zátěži, takže ji můžeme nabídnout nejen k doplňování sil, ale s úspěchem ji lze použít v rámci...

Kód: 402
imun
Novinka
690 Kč –14 %
590 Kč

andrographis  Je přirovnáván k echinacee, jeho působení je silnější. Velmi významný adaptogen, antioxidant, oblíbená bylina ve Skandinávii i když pochází z jihovýchodní...

Kód: 328
strong
Novinka Tip
890 Kč –11 %
790 Kč

100 kapslí v balení Vhodné k dlouhodobému užívání, speciálně pro muže Není určeno pro děti, nevhodné pro ženy Nejvýše zastoupenými složkami STRONGMANworld...

Kód: 331
eunike for woman trimesicni kura pro zeny 390 tobolek
Novinka
2 320 Kč

Euniké for woman - tříměsíční kúra pro ženy - harmonizace organismu Euniké silverPro očistu organismu (detoxikaci)Výrobek Euniké silver je kombinací mikronizované sladkovodní...

Kód: 316
e610e257d66627854f6d5dec167a7d97
Akce Novinka
9 999 Kč –10 %
8 999 Kč

Terapie červeným světlem by mohla zajímat jedince řešící podporu celkové energie (3), zvýšení produkce kolagenu a vzhled...

Kód: 354
6 položek celkem

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení