Posílení organismu

Co můžeme dělat pro svůj imunitní systém?

Kromě dostatečného příjmu vitaminů a minerálních látek můžeme pro imunitní systém udělat mnohem víc. Například dostatečně tělo zásobit bílkovinami, které tvoří důležité aminokyseliny. Vhodné je vyhýbat se stresu, a naopak se věnovat přiměřenému pohybu. Prach, ozon, výfukové plyny a další škodlivé faktory na nás působí prakticky každý den a těžko se jim vyhnout. Měli bychom ale myslet na to, že na imunitní systém mají také významný vliv, stejně jako naše střevní mikroflóra. Bakterie, se kterými žijeme v symbióze, pomáhají správné funkci trávení a neustálým bojem s patogenními bakteriemi o životní prostor pomáhají naší imunitě.

7 tipů pro silnou imunitu:

  1. Poslouchat signály vlastního těla, kvalitně spát a dlouhodobě se nepřetěžovat.
  2. Odpočinek nejen fyzický, spokojenost.
  3. Hlídat si pestrou stravu, kvalitní jídelníček se všemi potřebnými složkami.
  4. Využívat vhodné, doplňky stravy, pokud je ve výživě nebo zdravotním stavu nějaký deficit.
  5. Sportovat, věnovat se sám sobě, svému zdraví aktivně.
  6. O případných potížích se nebojte promluvit si s lékařem nebo lékárníkem.
  7. Snažit se aktivně omezovat škodlivé vlivy na svoje zdraví.

Cena

4493399
14493399
Healthy way AKČNÍ BALÍČEK - 3 X FERTIL W - KOMPLEX PRO ŽENY NA PODPORU OTĚHOTNĚNÍ 180 KAPSLÍ
Akce Novinka Tip
3 000 Kč –50 %
1 500 Kč

Fertil W - Komplex s novým vylepšeným složením, je doplněk stravy pokrývající svým složením specifické výživové požadavky ženy při snaze o otěhotnění. Speciální koktejl...

Kód: 405
Healthy way HOT BURN, SPALOVAČ TUKŮ S CHILLI PAPRIČKAMI, MATCHA TEA A POMERANČOVNÍKEM HOŘKÝM 60 tab.  Hot Burn, spalovač tuků s chilli papričkami, matcha tea a pomerančovníkem hořkým
Tip
497 Kč –9 %
449 Kč

100% PŘÍRODNÍ SLOŽENÍ Složení v max. denní dávkování, tj.: 2 kapsle: Matcha 400mg Chilli papričky (aktivní látka kapsaicin) 200mg Pomerančovník hořký (aktivní látka...

Kód: 55
strong
Novinka Tip
890 Kč –11 %
790 Kč

Chybí ti energie, chuť, výbušnost? STRONGMANworld se zázvorem černým je tím pravým přírodním nakopávačem! Nejvýše zastoupenými složkami STRONGMANworld jsou Kaempferia...

Kód: 331
46 1 elastin n medical forte 100 tobolek
Novinka
3 399 Kč

Doplněk stravy Doplněk stravy Elastin N-Medical Forte (100 tobolek) je první originální tobolka, která obsahuje přírodní hydrolyzovaný bioaktivní elastin. Elastin...

Kód: 642
4 položek celkem