Na potenci a prostatu

Co je to prostata a jak může ovlivnit zdraví muže? Jak mohou být životní styl a prevence nápomocny v předcházení problémů s prostatou? Prozradíme v našem článku.

Tento článek má pouze edukativní charakter, nenahrazuje poradu s lékařem nebo lékárníkem.

Co je prostata

Prostata (neboli předstojná žláza) je žláza velikosti vlašského ořechu, která je umístěna na spodní straně močového měchýře a obklopuje močovou trubici. Tvoří ji řada drobných žlázek, které tvoří semennou tekutinu. Ta poskytuje výživu spermiím.

Prostata se vyvíjí již před narozením. Při narození se její hmotnost pohybuje od 3 do 5 gramů a růst začíná až v pubertě. U muže ve věku 20 let prostata váží přibližně 20 gramů, ve stáří v extrémních případech až 200 g. Nezhoubné zvětšení prostaty utlačující prostatickou část močové trubice způsobuje překážku v odtoku moči. A tím všechny potíže začínají.

Močový měchýř a prostata

Zvětšená prostata odborně označovaná jako benigní hyperplazie prostaty (BHP) je u mužů ve věku nad 50 let běžným onemocněním. Výjimkou ale nejsou ani muži mladší (13 % mužů ve věku 40 – 49 let má již určité příznaky).

K rizikovým faktorům patří především

  • věk a zvýšená produkce testosteronu,
  • obezita,
  • vysoký krevní tlak,
  • cukrovka (diabetes mellitus),
  • špatné stravovací návyky a životní styl.

Funkce prostaty

Zvětšující se prostata tlačí na močovou trubici zvenčí a dochází k tomu, že zužuje její průsvit. Tím dochází k zeslabení proudu moči, proud je přerušovaný a je potřeba zvýšené úsilí při močení. Po vymočení se může dostavit pocit nedokonalého vyprázdnění. Je to tím, že prostata zespodu tlačí na močový měchýř, ve kterém se v oblasti prostaty vytvoří jakýsi val. Za ním zůstává kapsa, která je chronicky naplněna močí. Z tohoto důvodu se může vyskytovat častější nutkání k močení. V některých případech může dojít k samovolnému úniku moči. Jedním z příznaků je i tzv. nykturie, což je častější potřeba močení v průběhu spánku.

Prostata a úprava životosprávy

Stejně jako u jiných nemocí hraje velkou roli při vzniku prostatických potíží životní styl. Úprava životosprávy je důležitá jak v rámci prevence, tak při léčbě. Při potížích s prostatou se doporučuje vyhýbat se tabáku, alkoholickým nápojům, kofeinu, kořeněným a konzervovaným jídlům.

Omezit byste měli také konzumaci masa, mléčných výrobků a cukru. Strava by měla být bohatá na čerstvou zeleninu a vlákninu, vitamín E, B, zinek, Omega 3 esenciální mastné kyseliny a lněné semínko.

Stránka 1 z 1 - 16 položek celkem
prostata komplex 67 76743 l
265 Kč / ks

Přípravek Prostata komplex  obsahuje rostlinné extrakty (saw palmetto, kopřiva, aj.) s příznivými účinky na zdraví mužů.   Nemá vlastnosti prevence, ošetřování,...

510
Vitamin K2D3Q10
Novinka
350 Kč / ks

Vitamín K2 + D3 + Q10 Biomedica obsahuje vitaminy pro zdravé kosti a zuby. Vitamin K2 a D3 přispívají k udržení normálního stavu kostí

456
Healthy way Akční balíček 2+1 Fertil M – Komplex pro muže na plodnost 60 kapslí
Akce Novinka Tip
1 199 Kč / ks
1 797 Kč (–33 %)

V dnešní uspěchané době čím dál více páru řeší problém početí potomka, proto jsme v Healthy way vyvinuli přírodní doplněk stravy, který účinně pomáhá podpořit plodnost žen i...

630
medpharma vitamin e 200 mg 107 tobolek
Novinka
102 Kč / ks

Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který vzniká nerovnováhou mezi volnými radikály a antioxidanty. Vitamin E je ve větším množství obsažen pouze v...

513
mumio 25
Novinka
1 090 Kč / ks

MOUNTAINDROP je mumio ve své přirozené "pryskyřičné" formě. Superpotravina Mumio je přírodní látka, která vzniká v horských oblastech ve vysoké nadmořské výšce. Známá je také...

657
scitec nutrition aakg 100 tablet
309 Kč / ks
380 Kč (–18 %)

AAKG (arginin alfa-ketoglutarát) podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO), který při reakci s cévami způsobuje jejich dilataci (rozšíření), dochází tak k lepšímu průtoku krve a tím...

3193
testo punch
Novinka
649 Kč / ks
770 Kč (–15 %)

Testo Punch od Scitec je velmi vytříbeným matrixem z 12 pečlivě vybíraných látek se silným účinkem pro podporu optimalizace hladiny testosteronu, estrogenu a libida!

6898
scitec nutrition tribu 2000 90 tablet
Novinka
429 Kč / ks
540 Kč (–20 %)

Doplněk stravy s obsahem extraktu z Tribulus terrestris. Na jednu tabletu obsahuje až 2000 mg extraktu s vysokým obsahem saponinů.

6818
strong
Novinka Tip
790 Kč / ks
890 Kč (–11 %)

Chybí ti energie, chuť, výbušnost? STRONGMANworld se zázvorem černým je tím pravým přírodním nakopávačem! Nejvýše zastoupenými složkami STRONGMANworld jsou Kaempferia...

331
40664 akcni balicek crilex delay gel 150ml
Akce
1 429 Kč / ks

Akční balíček za zvýhodněnou cenu. Doplněk stravy Crilex a Delay spray pro lepší sexuální výdrž. Produkt vyrobený v ČR pro muže, které zajímá oddálení ejakulace, předčasná...

636
valavani maca fresh women 90 kapsli
Novinka Tip
599 Kč / ks

Maca je velmi oblíbená rostlina mezi ženami, které chtějí podpořit svou sexualitu, získat více energie a podpořit své intimní, fyzické a psychické zdraví. Maca fresh women...

322
maca fresh man
Novinka
599 Kč / ks

Unikátní produkt sestaven speciálně pro muže, kteří chtějí zlepšit svůj sexuální výkon, erekci, plodnost, dodat svému tělu energii a udělat něco pro své intimní, psychické i...

357
maxi + destiny m
Akce
1 338 Kč / ks
1 488 Kč (–10 %)

Intimní lubrikant prodlužující délku pohlavního styku. Pro oddálení ejakulace. Napomáhá v otázce předčasné ejakulace a slabé sexuální výdrže. Gel prodlužující délku pohlavního...

542
Akční balíček 7NUTRITION Jungle Burner + Volcano for Man Testosteron
Akce Tip
1 248 Kč / ks
1 348 Kč (–7 %)

Akční balíček 7NUTRITION Jungle Burner + Volcano for Man Testosteron Spalovač tuku a testosteron booster pro aktivní muže!

536
brusinky d manoza 37 76750 l
Novinka
213 Kč / ks

MedPharma Brusinky D-manóza 37 tbl. je účinný doplněk stravy pro podporu zdraví močových cest. Kombinace brusinek a D-manózy pomáhá při prevenci a léčbě zánětů močového ústrojí....

1113
urolithin n medical
8 990 Kč / ks

Doplněk stravy UROLITHIN N-Medical je nová vycházejí hvězda mezi antiaging látkami. Působí jako mitochondriální metabolický modulátor. Zvyšuje množství energie v buňkách....

1026