Vitalita a energie
Vitalita a energie – přírodní cesta k lepší kondici
Máte pocit únavy nebo vám během dne chybí tah na branku? V podkategorii Vitalita a energie najdete promyšlený výběr doplňků, které pomáhají snížit únavu a vyčerpání, podpořit fyzickou i psychickou odolnost a dlouhodobou vitalitu. Volíme především přírodní řešení – adaptogeny, vitamíny a minerály v dobře využitelných formách.
Co u nás najdete
- Adaptogeny (ženšen, rhodiola, cordyceps) pro odolnost a výdrž.
- Vitamíny skupiny B (B6, B12) a hořčík – podpora energetického metabolismu.
- Koenzym Q10, L-karnitin, vitamín C – chytré doplnění denní rutiny.
- Kofein-free volby pro citlivé jedince i užití večer.
Jak vybírat
- Na rychlou pomoc sáhněte po komplexech se skupinou B a hořčíkem.
- Pro dlohou trať zvažte adaptogen (ženšen/rhodiola/cordyceps) v pravidelném režimu.
- Vyhněte se stimulantu, pokud chcete energii bez nervozity a bez vlivu na spánek.
Tip: Začněte jednoduchou kombinací hořčík + B-komplex přes den a adaptogen ráno nebo dopoledne. Sledujte vlastní toleranci a pravidelnost.
Řazení produktů
Výpis produktů
Albeena Propolisová tinktura 20 ml Přírodní propolis v alkoholovém výtažku s výrazným aromatem. Tradičně se používá pro lokální péči – zejména o ústní dutinu a pokožku (vždy...
BIO sušený ananas z Ugandy – 100% ovoce bez přidaného cukru. Sluncem zralá tropická chuť, ruční zpracování a čisté složení bez kompromisů. Sweet Annie BIO sušený ananas z...
BIO sušený jackfruit z Ugandy – čistý tropický snack bez přidaného cukru, bez konzervantů a bez chemie. Slunce v každém kousku. Sweet Annie BIO sušený jackfruit – exotická...
TNT-21 Astragalus (kozinec blanitý) v tekutých ampulích 10 × 10 ml pro každodenní podporu odolnosti a imunity – prakticky na doma i na cestu. 🌿 Nové úspěchy staré medicíny....
🌿 NATIOS Moringa Extract 2000 mg – Extra Strength (90 veganských kapslí) Mini listing claim: Extra silná moringa v kapslích pro každodenní vitalitu, přirozenou...
MyProtein Cod Liver Oil – olej z tresčích jater (90 kapslí) Prémiový olej z tresčích jater s omega-3 EPA/DHA a vitamíny A a D – pro srdce, imunitu, kosti a zrak v pohodlné...
Komplex probiotik, bylinných extraktů a vitamínu C pro každodenní „immuno & gut“ rutinu – čisté složení, veganská kapsle VemoHerb Probiotic 8+ Immuno je unikátní komplex s...
MyProtein Hyaluronic Acid 30 tablet – podpora kloubů a pokožky Kyselina hyaluronová je přirozeně se vyskytující sloučenina přítomná v každé tkáni těla, přičemž nejvyšší...
Damiana (Turnera diffusa) – jemná bylinná podpora libida, vitality a duševní pohody. Natural Nutrition Damiana extrakt kapsle 90 caps. Natural Nutrition Damiana extrakt...
MyProtein Joint 90 kapslí – každodenní podpora kloubů, kostí a pohybu MyProtein Joint je komplexní doplněk stravy zaměřený na každodenní péči o klouby, kosti a pojivové tkáně....
7Nutrition Ashwagandha 400 mg je adaptogen se standardizovaným obsahem 7 % withanolidů, vhodný jako součást každodenní rutiny pro psychickou pohodu, zvládání stresu a večerní...
Přírodní vláknina s extrakty zeleného čaje, spiruliny, garcinie a kopřivy pro pocit sytosti, lehčí trávení a podporu redukce hmotnosti. Psyllium SLIM – vláknina a bylinky,...
🖤 7Nutrition Black Seed Oil – tajemný olej z černého kmínu (250 ml) Tajemný olej z Nigella sativa lisovaný za studena – čisté složení a každodenní „slow wellness“ rituál v...
BrainMax Mood Saffron – šafrán (0,3 % safranal) + hořčík bisglycinát pro pozitivní náladu, relaxaci a duševní pohodu1. 💛 Když chceš klidnější hlavu a lepší...
Dr. Popov Psyllium ProBio 120 kapslí – rozpustná vláknina s probiotiky pro lehčí břicho, pravidelné vyprazdňování a spokojenou střevní mikroflóru. Psyllium ProBio – když...
Ježíšovy kapky 50 ml – originální bylinné kapky s tradiční recepturou pro chvíle, kdy chcete zpomalit, nadechnout se a vrátit se do klidu. Pro vaši hlavičku — Ježíšovy kapky...
Klidná žena – originální bylinné kapky pro vnitřní rovnováhu Jemná, ale promyšlená bylinná receptura pro ženy, které chtějí podpořit emoční stabilitu, zvládání každodenního...
MyProtein ZMA Zinek + Hořčík + B6 (90 kapslí) ZMA® = kombinace zinku, hořčíku a vitamínu B6 pro nervy, svaly, energii a podporu imunity – praktické řešení hlavně při zátěži a...
Co způsobuje pokles energie?
Nedostatek energie a vitality může souviset se stresem, nekvalitním spánkem, nevyváženou stravou, nedostatkem pohybu nebo přirozeným stárnutím. Pomůže chytrá rutina: hydratace, pravidelný pohyb, spánek a promyšlené vitamíny, minerály a bylinné extrakty, které podporují energetický metabolismus a psychickou odolnost.
Rychlý start: 3 kroky pro každodenní energii
- Základ: B-komplex + hořčík (energetický metabolismus, nervy, svaly).
- Dlouhá trať: adaptogen (ženšen / rhodiola / cordyceps) ráno nebo dopoledne.
- Obnova: vitamin C nebo koenzym Q10; myslete na spánek a hydrataci.
Nejoblíbenější látky pro podporu vitality
- Ženšen – adaptogen pro soustředění a odolnost vůči zátěži.
- Rhodiola – „čistá energie“ bez nervozity, vhodná i pro citlivější jedince.
- Cordyceps – tradičně spojovaný s vitalitou a vytrvalostí.
- Maca – přírodní podpora vitality; oblíbená u žen i mužů.
- Koenzym Q10 – součást buněčné energetiky; vhodný pro dlouhodobé užívání.
- Vitamíny B6/B12 + hořčík – přispívají ke snížení únavy a vyčerpání.
- Vitamin C – podpora imunity a ochrana před oxidativním stresem.
- Guarana – přírodní kofein pro rychlé povzbuzení (zvažte citlivost na kofein).
Pro koho jsou tyto doplňky vhodné?
Pro aktivní dospělé, studenty, pracující i sportovce – zkrátka pro všechny, kdo chtějí podpořit výkon, motivaci a psychickou odolnost bez zbytečných výkyvů energie. Citlivě lze volit i bez-kofeinové varianty.
Tip na rutinu: ráno adaptogen, přes den B-komplex + hořčík, odpoledne Q10 nebo vitamin C. Sledujte vlastní toleranci a pravidelnost.
FAQ – Často kladené dotazy
Chci energii bez kofeinu. Co zvolit?
Vyzkoušejte rhodiolu, ženšen nebo cordyceps a k tomu B-komplex + hořčík. Tato kombinace podporuje energii bez nespavosti a nervozity.
Jak dlouho užívat adaptogeny?
Obvykle 6–8 týdnů, poté krátká pauza (1–2 týdny). U citlivých jedinců začněte nižší dávkou.
Mohu kombinovat více přípravků?
Ano, často se kombinuje základ (B-komplex + hořčík) s jedním adaptogenem. Při užívání léků konzultujte volbu s lékařem.
Co když únava trvá déle?
Pokud silná únava přetrvává několik týdnů, je vhodné konzultovat stav s lékařem (spánek, štítná žláza, železo aj.).
SEO otázky & odpovědi
Jak zvýšit energii bez kofeinu?
Začněte u spánku, hydratace a pravidelného pohybu. Doplňky: rhodiola, ženšen, cordyceps, plus B-komplex a hořčík.
Jaké vitamíny jsou na únavu nejlepší?
Nejčastěji vitamíny skupiny B (B6, B12) a hořčík. Doplňte i vitamin C a dle potřeby koenzym Q10.
Co na energii pro ženy?
Citlivé volby bez kofeinu: rhodiola nebo maca + základ v podobě B-komplexu a hořčíku.
Jak rychle zabere guarana?
Obvykle v desítkách minut. Pokud jste citliví na kofein, zvažte nižší dávku nebo bez-kofeinové řešení.
Pozn.: Uvedené informace jsou obecného charakteru a nenahrazují lékařskou péči. Zdravotní tvrzení uvádíme v souladu s Nařízením (ES) č. 1924/2006.