Proteiny
Proteiny – kvalitní bílkoviny pro svaly, regeneraci i kontrolu hmotnosti
Proteiny jsou nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a klíčovým prvkem pro každého, kdo chce podpořit růst svalové hmoty, rychlejší regeneraci po tréninku nebo si udržet optimální tělesnou hmotnost. V naší nabídce najdete široký výběr kvalitních proteinových doplňků – od syrovátkových proteinů (whey) přes kaseinové “noční” proteiny až po rostlinné proteiny vhodné i pro vegany a osoby s intolerancí na laktózu.
Vyberte si z prémiových značek ověřených sportovci i odborníky. Naše proteinové prášky jsou snadno stravitelné, rychle se vstřebávají a jsou dostupné v mnoha příchutích. Ať už hledáte protein na hubnutí, protein po tréninku nebo každodenní doplnění bílkovin, u nás najdete přesně to, co potřebujete k dosažení svých cílů.
Objevte sílu bílkovin pro lepší kondici, více energie a zdravější tělo – vyberte si svůj ideální protein právě teď.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vaječný protein 7Nutrition – 500 g Čokoláda Vysokoprocentní vaječný izolát bez laktózy – čistý protein, skvělá vstřebatelnost a výborná čokoládová chuť. Hledáte kvalitní...
BIO rýžový protein Zdravý den® v prášku obsahuje 80% bílkovin. Kvalitní rostlinnou bílkovinu uvítají zejména vegetariány, sportovci a lidé v rekonvalescenci. Vhodný pro...
Vegan Fitness Mandlový Protein BIO 750 g – rostlinný protein bez lepku a laktózy Mandlová energie v nejčistší podobě – Vegan Fitness Mandlový Protein BIO 750 g Vegan Fitness...
💚 Čistý rostlinný protein z hnědé rýže – Vegan Fitness Rýžový Protein 1 kg Vegan Fitness Rýžový Protein je 100% přírodní zdroj kvalitních rostlinných bílkovin získaný šetrnou...
Ovládací prvky výpisu
Proč jsou proteiny důležité?
Proteiny jsou základní stavební jednotkou svalové hmoty a hrají klíčovou roli v regeneraci po fyzické zátěži. Pomáhají udržet imunitu, podporují metabolismus a přispívají ke zdravému životnímu stylu. Kvalitní bílkoviny jsou důležité nejen pro sportovce, ale i pro každého, kdo chce aktivně pečovat o své tělo, energii a kondici.
Pro koho jsou proteiny vhodné?
- Pro sportovce a aktivní lidi usilující o růst a regeneraci svalů.
- Pro ty, kteří chtějí při hubnutí udržet štíhlou svalovou hmotu a pocit sytosti.
- Pro vegany a vegetariány hledající rostlinné zdroje bílkovin (soy, pea, rice, blend).
- Pro všechny, kdo chtějí podpořit celkovou vitalitu, výkonnost a zdraví.
Jak proteiny správně užívat?
Nejčastěji se proteinový nápoj užívá ihned po tréninku pro optimální regeneraci svalů. Protein však můžete zařadit i kdykoli během dne jako doplněk vyvážené stravy – například ke snídani (do kaše či smoothie), jako svačinu nebo jako praktickou variantu, když nestíháte klasické jídlo. Důležité je hlídat si celkový denní příjem bílkovin podle vaší hmotnosti, cíle (růst svalů / hubnutí) a intenzity pohybu.
Často kladené otázky (FAQ)
1. Jaký protein je nejvhodnější pro růst svalů?
Pro růst a regeneraci svalů se nejčastěji doporučuje syrovátkový protein (whey protein). Má rychlé vstřebávání, příznivé spektrum aminokyselin a vysoký obsah BCAA, díky čemuž je ideální po tréninku.
2. Mohu užívat proteiny i bez pravidelného sportu?
Ano. Proteiny jsou základní součástí stravy a mohou podpořit udržení svalové hmoty i u lidí s méně aktivním životním stylem. Vždy ale platí, že protein je doplněk – základ tvoří pestrá strava a rozumný pohyb.
3. Jsou rostlinné proteiny stejně účinné jako živočišné?
Rostlinné proteiny mohou být plnohodnotnou náhradou, zejména pokud jsou kombinované (např. hrách + rýže) pro vyvážený obsah aminokyselin. Jsou vhodné pro vegany, vegetariány i osoby s intolerancí laktózy.
4. Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým a kaseinovým proteinem?
Syrovátkový protein se vstřebává rychle, proto je ideální po tréninku nebo během dne. Kasein se vstřebává pomaleji a často se užívá večer před spaním, kdy podporuje dlouhodobou regeneraci a postupné uvolňování aminokyselin.
5. Pomáhají proteiny při hubnutí?
Ano. Vysoký příjem bílkovin podporuje pocit sytosti, pomáhá chránit svalovou hmotu při kalorickém deficitu a může tak usnadnit zdravé hubnutí. Oblíbenou volbou je například protein na hubnutí s nižším obsahem cukru a tuku.
SEO otázky & odpovědi – proteiny
Jaký protein je nejlepší pro růst svalů?
Nejčastější volbou pro růst svalů je syrovátkový protein (whey) s vysokým obsahem BCAA, užívaný po tréninku nebo během dne podle potřeby.
Jak správně užívat proteinové doplňky?
Proteinové doplňky lze užívat po tréninku, jako součást snídaně nebo svačiny. Důležité je přizpůsobit dávkování vašim cílům a celkovému dennímu příjmu bílkovin.
Jak vybrat protein pro vegany?
Pro vegany jsou vhodné rostlinné proteiny (např. hráškový, rýžový, konopný), ideálně v kombinovaných směsích pro plnohodnotný aminokyselinový profil.
Jsou rostlinné proteiny účinné?
Ano, dobře zvolené vegan proteiny mohou být stejně účinné jako živočišné, zejména pokud jsou správně zkombinované a zařazené do vyvážené stravy.
Pomáhají proteiny při hubnutí?
Proteiny přispívají k pocitu sytosti a pomáhají chránit svalovou hmotu, takže mohou být užitečnou součástí redukčního jídelníčku.
Jaký je rozdíl mezi syrovátkovým a kaseinovým proteinem?
Syrovátkový protein je rychle vstřebatelný, vhodný po cvičení, zatímco kasein je pomalé uvolňování, které se hodí před spaním nebo na delší pauzy mezi jídly.