Zinek

Zinek

Zinek je esenciální minerál, který se podílí na řadě důležitých procesů v organismu. Přispívá mimo jiné k normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem a udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů.

Zinek se také podílí na normálním metabolismu sacharidů, mastných kyselin, bílkovin a na správné syntéze DNA.

Kde se zinek přirozeně vyskytuje?

Mezi potravinové zdroje zinku patří například maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny, semena a ořechy.

Kdy se používají doplňky se zinkem?

Doplňky stravy se zinkem se používají zejména tehdy, když je potřeba zvýšit jeho příjem nebo pokud strava neposkytuje dostatečné množství tohoto minerálu.

Zinek bývá dostupný samostatně nebo v kombinaci s dalšími látkami, například s vitaminem C, selenem, hořčíkem nebo dalšími minerály.

Produkty se zinkem najdete v nabídce kategorie Vitamíny a minerály.