Slovník pojmů
Výpis slovníkových pojmů
Adaptogen
Adaptogen – co tento pojem znamená? Adaptogen je označení používané pro některé rostliny a rostlinné látky, které jsou spojovány se schopností organismu přizpůsobovat se různým druhům zátěže. Nejde o jednu konkrétní účinnou látku ani o synonymum…
Arganový olej
Arganový olej – co to vlastně je a jak poznat, co kupujete? Arganový olej je rostlinný olej získávaný z jader plodů argánie trnité (Argania spinosa), stromu typického především pro Maroko. V kosmetice se používá samostatně jako olej i jako…
Ashwagandha
🌿 Ashwagandha (Withania somnifera) Ashwagandha (Withania somnifera), známá také jako indický ženšen nebo zimní třešeň, je tradiční rostlina využívaná po staletí v ájurvédě. Patří mezi nejznámější adaptogenní rostliny a je oblíbená u lidí, kteří…
Berberin
Berberin – rostlinná látka v kontextu metabolického zdraví Berberin (anglicky berberine) je přírodní alkaloid, který se vyskytuje v několika rostlinách, například v některých druzích dřišťálu (Berberis). V posledních letech se dostal do centra zájmu…
Betaglukany
Betaglukany: přírodní látky, o kterých se vyplatí vědět víc Na obalu dětského sirupu, v kapslích s vitálními houbami nebo v ovesných vločkách. Betaglukany se objevují na překvapivě mnoha místech. Ale pozor – nejsou všechny stejné. Pokud…
Biologická dostupnost a bioaktivní forma
Biologická dostupnost a bioaktivní forma – proč není důležité jen množství účinné látky? Biologická dostupnost jednoduše popisuje, jaká část přijaté látky se skutečně dostane do systémového oběhu a je organismu dostupná. U doplňků stravy proto…
Coriolus (outkovka pestrá) – co jsou PSK a PSP a proč jej zkoumá věda?
Coriolus: nenápadná houba, která zaujala vědce Představte si starý pařez v českém lese. Na jeho povrchu rostou drobné vějířovité houby s pruhy hnědé, šedé a béžové barvy. Většina lidí projde kolem bez povšimnutí. Jenže právě tato nenápadná…
Feromony – co jsou, jak fungují a proč nás přitahují vůně?
Feromony a přitažlivost – když vůně řekne víc než slova Znáte ten okamžik, kdy kolem vás někdo projde a vy se za ním ještě jednou otočíte? Někdy za to může úsměv, pohled nebo způsob, jakým člověk vystupuje. A někdy vás jednoduše zaujme jeho…
GLP-1
GLP-1 – není to jen „injekce na hubnutí“ GLP-1 máme v těle všichni. Není to název léku ani moderní metoda hubnutí. GLP-1 (glucagon-like peptide-1) je přirozeně vznikající hormonální signál, který se uvolňuje zejména ve střevě v souvislosti s…
Hericium (Lion’s Mane) – co to je, na co se zkoumá a co říkají studie
Hericium: houba, která zajímá vědce zkoumající paměť Hericium erinaceus, česky korálovec ježatý, anglicky Lion's Mane, je jedlá houba, jejíž látky se zkoumají v souvislosti s nervovými buňkami, pamětí a kognitivními funkcemi. Nejde jen o…
Hořčík (magnesium)
Hořčík (magnesium) – není důležité jen kolik, ale také v jaké formě Hořčík neboli magnesium je minerální látka, kterou lidské tělo potřebuje pro řadu běžných procesů. Přispívá například k normální činnosti svalů a nervové soustavy, energetickému…
Maca peruánská
🌿 Maca peruánská (Lepidium meyenii) Maca peruánská (Lepidium meyenii) je rostlina pocházející z vysokohorských oblastí peruánských And, kde má dlouhou historii používání jako součást tradičního jídelníčku. Dnes patří mezi známé superpotraviny a…
Nootropika
Nootropika Nootropika je označení pro různé látky a doplňky stravy, které lidé vyhledávají v souvislosti se soustředěním, pamětí, učením, mentálním výkonem a fokusem. Mohou zahrnovat jednotlivé aminokyseliny, rostlinné extrakty, funkční látky i…
Oxidační stres
Oxidační stres – co to je, jak vzniká a proč se o něm tolik mluví? Oxidační stres označuje stav, kdy v organismu vzniká více reaktivních molekul, než kolik jich tělo dokáže vyrovnat pomocí vlastních antioxidačních mechanismů. V rovnováze tyto…
Perimenopauza
Perimenopauza – co to je, kdy začíná a jaké má příznaky? Perimenopauza je přechodné období před menopauzou, během kterého se začíná měnit hormonální aktivita ženského organismu. Menstruace ještě může pokračovat, ale cyklus se může měnit a…
Prebiotika
Prebiotika jsou složky potravy, které naše tělo běžně nestráví, ale mohou sloužit jako živiny pro vybrané mikroorganismy ve střevě. Nejčastěji jde o určité druhy vlákniny a oligosacharidů, například inulin nebo FOS. Když se zákazník ptá „k čemu jsou…
Probiotika
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které lidé nejčastěji vyhledávají v souvislosti se střevní mikrobiotou a trávením. V doplňcích stravy se používají konkrétní bakteriální kmeny, nejčastěji z rodů Lactobacillus a Bifidobacterium. Když se zákazník…
Regenerace organismu
Regenerace organismu Regenerace organismu znamená zotavení těla po fyzické nebo psychické zátěži a návrat do běžného režimu. Nejde jen o sport – potřeba regenerace může být větší také po náročném pracovním období, dlouhodobém stresu, nedostatku…
Sirupy MycoMedica – jak vybrat správný
Nevybírejte podle zvířátka. Vybírejte podle toho, co skutečně potřebujete řešit. Sirupy MycoMedica mají rozdílné složení i zaměření. Některé jsou určené pro pravidelnou podporu imunity, jiné staví na vitaminech, tradičních bylinných směsích…
Sulforafan – co to je, jaké má účinky a proč se o něj vědci zajímají?
Sulforafan – co to je, jaké má účinky a proč se o něj vědci zajímají? Sulforafan je přírodní organická sloučenina obsahující síru, která patří do skupiny izothiokyanátů. Vzniká především v brokolici a jejích klíčcích z látky zvané glukorafanin…
Sypaná svíčka
Sypaná svíčka je svíčka ze sypkého vosku, který nasypete do vhodné tepelně odolné nádoby a doplníte knotem. Vosk předem nerozpouštíte. Sami si zvolíte barvu, vytvoříte vrstvy a proměníte svíčku v dekoraci podle svého vkusu. Jak sypaná svíčka…
Tribulus terrestris (kotvičník zemní)
🌿 Tribulus terrestris (kotvičník zemní) – co to je a jak vybrat? Tribulus terrestris je latinský název pro kotvičník zemní, rostlinu známou především z doplňků stravy zaměřených na mužskou vitalitu a kondici. Na etiketách proto můžete najít označení…
TUDCA
TUDCA: co to je, jak souvisí s játry a proč o ní lidé tolik mluví? TUDCA (kyselina tauroursodeoxycholová) je žlučová kyselina, která se přirozeně vyskytuje také v lidském organismu. Patří mezi látky zkoumané pro jejich vztah k metabolismu…
Turecká kosmetika – tradice oliv, mýdel a péče z Anatolie
🫒 Co je turecká kosmetika? Turecká kosmetika zahrnuje mnohem víc než jeden typ výrobku. Patří sem tradiční turecké mýdlo, turecké olivové mýdlo, sprchová a tělová péče, turecké vůně, kolínské vody i moderní kosmetika s rostlinnými oleji a…
Zeolit
Zeolit – co to je a proč se o něm tolik mluví? Zeolit není jedna konkrétní látka. Jde o skupinu minerálů s charakteristickou mikroporézní strukturou. Právě díky ní mohou zeolity vázat některé látky na svůj povrch a vyměňovat určité ionty. V…